"НОВОГОДНИЕ ЦЕЛИ"
Предлагаю сделать данную технику с клиентами в новогодние праздники, с целью планирования будущего года.
1. Сделать большой круг в виде циферблата, разделить его на сектора, но мерой будет не час, а месяц.Т.е. каждый сектор - это 1 месяц. Пусть клиент его сам нарисует, распишет, раскрасит - это вхождение в процесс арт-терапии.
2. Рубашкой вверх, расположить метафорические карты рядом с секторами - это цели клиента по месяцам (у меня карты Ирины Орда "Эмоции и судьбы")
3. Клиент открывает карты по одной, описывая свои цели в январе, феврале и далее, если необходимо, для картинки можно взять карточки со словами, у меня необходимости в этом не было. Подробно говорим с клиентом о его целях, проясняем их для него.
4. Далее, к каждой цели клиента используем коучинговый прием: "Какие два конкретных шага вы можете сделать уже сейчас для реализации вашей цели в... таком то месяце?". К примеру, в августе цель клиента взять отпуск и выехать на море и пожить в доме на природе. Отвечая на этот вопрос, клиент выбирает 2 конкретных действия уже сейчас, для реализации этой цели потом: 1. "Ах, да, уже пора бронировать же...", 2."Купить билеты (отложить деньги на билеты)"
Таким образом, клиент прописывает конкретные шаги, к реализации собственных целей, что является первым шагом и началом действий уже сейчас.
Автор Ольга Гончарова
Источник https://www.b17.ru/article/novogodnieceli/?prt=mak