Статья о том, как упражнение 'Бумажный человечек' помогает осознать, что ругать и критиковать себя и других не помогает стимулировать к действиям. В статье описывается, как проводить упражнение и какие выводы можно сделать из него.
# Мотивация
Статья рассказывает о двух секретах человеческой психики: необходимости относиться к себе хорошо и остерегаться ловушки 'халявы'. В первом случае автор объясняет, что моральная поблажка может привести к дальнейшей прокрастинации, а во втором - описывает, как заведения формируют у клиентов лояльность с помощью бесплатных услуг и подарков.